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每天3分鐘！重點式按摩瘦身瑜伽：讓你輕鬆抗老、美胸、俏臀又腰瘦（附贈「激瘦瑜伽教學DVD」）

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

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只要三步驟，就可以完美減肥&塑身。

躺著、坐著都能瘦！

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步驟一：利用書上所附評量表選定想塑身的部位

步驟二：選定瑜伽式練習3分鐘

步驟三：持續2週，立馬見效！

＊特別加碼：要是還想更完美，每章都有「穴道按摩」指示，做完瑜伽後再搭配簡易按摩，連專業瑜伽老師都說效果超讚！

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1. 可選定局部肥胖部位進行燃脂，想瘦哪裡都OK！

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商品訊息簡述:

• 作者： 張斌
• 出版社：漢宇
• 出版日期：2014/07/01
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010639629


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